www.netizenword.com 🌐 Diterbitkan oleh : PT. INDOGLOBAL MEDIA AKSARA - SK KEMENKUMHAM RI, Nomor : AHU-056285.AH.01.30.Tahun 2022 - Nomor Ijin Berusaha (NIB) : 1012220016877 - Email : netizenword@gmail.com - Medsos : @netizenword (IG, YouTube, SnackVideo, TikTok, Fb & Twitter)

Garjas Periodik, Sarana Tingkatkan Kemampuan Fisik Anggota Kodim 0802/Ponorogo

Ponorogo - Anggota Kodim 0802/Ponorogo hari ini mengikuti kegiatan tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik bertempat di lapangan merak Kodim 0802/Ponorogo, Rabu (10/05/2023).

Tes kesegaran jasmani dibagi menjadi dua gelombang yaitu  gelombang I dilaksanakan hari ini dan gelombang kedua besok (Kamis , 11-05-2023) di tempat yang sama lapangan Merak Kodim 0802/Ponorogo.

Untuk memastikan kesehatan dan kesiapan para peserta Garjas, kegiatan diawali dengan pemeriksaan kesehatan berupa pengecekan tensi serta denyut nadi oleh tim kesehatan dari Poskes 05.10.01 Ponorogo dilanjut dengan pemanasan dipimpin oleh anggota Jasrem 081/ Dhirotsaha Jaya.

Komandan Kodim 0802/Ponorogo, Letkol Inf Hirta Juni Adriansyah, S. Sos. M. Han. diwakili Pasipers Kodim 0802/Ponorogo, Kapten Arm Amat Hariyono kepada peserta Garjas menyampaikan beberapa hal terkait pelaksaan kegiatan tersebut.

“Garjas periodik ini adalah salah satu kegiatan yang wajib diikuti oleh seluruh prajurit dengan tujuan untuk mengetahui sejauh mana kemampuan atau tingkat kebugaran fisik kita,“ kata Pasipers Kodim 0802/Ponorogo.

Selanjutnya dalam pelaksanaan di lapangan, Pasipers Kodim 0802/Ponorogo menekankan kepada seluruh anggota untuk benar – benar melaksanakan kegiatan tersebut dengan serius serta tetap- mengutamakan faktor keamanan. “Mari kita ikuti Garjas ini dengan penuh rasa tanggung jawab,  laksanakan sesuai kemampuan serta yang paling utama tetap perhatikan faktor keamanan,“ tegasnya.

Tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik Kodim 0802/Ponorogo yang dipandu langsung oleh Tim Jasrem 081/Dsj tersebut meliputi antara lain : Semapta A lari selama 12 menit dan Semapta B (Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges dan Shuttle Run) serta renang ketangkasan gaya dada dengan jarak 50 meter.(**)


Sumber : MdC0802

👁️‍🗨️ Dibaca :


📊 Post Baru.....$type=carousel



☕ Warta Politik (Pemilu 2024)$type=carousel

🧿 S O R O T A N$type=carousel

⚖️ HUKUM$type=carousel




Nama

1 Abad PSHT,1,Aceh,1,AHY,2,Air Terjun Coban Drajat,1,Artikel,62,Bakesbang,1,Baksos,34,Bali,13,Balikpapan,1,Balon Laka - Lantas,3,Balon Lebaran,3,Balon Udara,11,Bandung,1,Bangkalan,21,Bansos,6,Banten,2,Banyumas,1,Banyuwangi,46,Batik,1,Batu Pirus,1,Bawaslu,1,Baznas,2,Bedah Rumah,1,Bekasi,2,Bendungan Bendo,1,Berbagi,2,Berdirinya Madiun,1,Berita,353,Bhayangkari,21,Binrohtal,1,Blitar,28,Blora,2,BLT DD,1,Bojonegoro,33,Bondowoso,36,BPD,1,BPS,1,Brebes,1,Brimob,5,Budaya,6,Bukit Soeharto,1,Burung Langka,1,Cegah Covid-19,141,Cerita Bermakna,21,Cirebon,3,CPNS,1,Cuaca,17,Curanmor,1,Daerah,3,Daftar Raja - Raja Majapahit,1,DAMRI,1,Dana Desa 2020,3,Dana Desa 2021,1,Daya Spiritual,5,Demak,1,Denpasar,1,Desa Bancar,5,Desa Gondowido,1,Desa Kertobanyon,1,Desa Koripan,1,Desa Membangun,1,Desa Nongkodono,1,Desa Pager,1,Desa Wayang,1,Dewan,47,Dewan Pers,3,Dewi Srikandhi,1,Dinas Perkim,1,Dompet Dhuafa,1,Donor Darah,4,DPC Partai Perindo Madiun Kota,1,DPR RI,3,DPRD,1,DPRD Ponorogo,6,Drumband,1,Dunia Spiritual,7,Ekonomi,43,Erupsi Semeru,9,Fenomena Alam,7,FLS2N,1,G20,2,Ganjar Pranowo,1,Giat,310,Gontor Ponorogo,1,GPDRR,1,Grebeg Suro,4,Gresik,49,H. Ipong Muchlissoni,4,H. Muhtarom S.Sos,1,Hardiknas,1,Hari Amal Bhakti Kemenag,1,Hari Bumi,1,Hari Buruh,5,Hari Ibu,1,Hari Santri,1,Hari Tari Sedunia,1,Harkopnas,1,Harlah Pancasila,2,Hj. Sri Wahyuni,5,Hoegeng Award,1,HPN 2020,1,HPN 2023,1,Hukum,5,IKN,3,Imlek,1,INCAR,1,Inda Raya,1,Info kesehatan,23,IPHI,1,IPSI,1,Iptek,15,Jakarta,34,Jambi,1,Jatim,189,Javanese Spiritual,12,Jawa Barat,1,Jawa Tengah,4,Jejak Spiritual,11,Jemaah Haji,1,Jember,47,Jombang,21,JTI,1,Jum'at Curhat,25,Kabar-kabari,3,Kabupaten ODF,1,KAI Daop 7 Madiun,1,Kalimantan Barat,1,KalTim,2,Kampung Kertoembo,1,Kampung Pancasila,1,Kampung Tangguh Semeru,4,Kamtibmas,49,Kapolri,193,Kasus,334,KDRT,1,Keamanan,16,Kebakaran,1,Kebangsaan,1,Kecamatan Pulung,1,Kediri,24,Kediri Kota,15,Kependudukan,1,Kereta Api,1,Keris,10,Kesehatan,14,KI Award,1,Kinemaster,1,Kirab Merah Putih,2,Kodim 0802/Ponorogo,95,Kodim 0803/Madiun,1,Kodim 0804/Magetan,1,Kominfo,5,Kompolnas RI,1,Konawe Sulawesi Tenggara,1,Kota Blitar,4,Kota Kreatif Dunia,1,KOTEKA,1,KPU,10,KTT ASEAN,7,Kue Klepon,1,Kuliner,10,Kunker,1,KWP,1,Labuan Bajo,5,Laka - Lantas,15,Lamongan,31,Lanny Jaya,1,Lasmini,1,Lebaran 2022,8,Lebaran 2023,15,Lumajang,34,Madiun,70,Madiun Kota,43,Magetan,32,Mahfud MD,2,Malang,60,Malang Kota,62,Maluku,1,Media Siber,1,Medsos,1,Mitos - Mistik,12,Mobil Covid Hunter,1,Mojokerto,45,Mojokerto Kota,26,Monumen Reog Ponorogo,1,Mudik 2022,7,Mudik 2023,34,MUI,1,Narkoba,64,Nataru,1,Nawacita,2,Netizen Jatim,1,Nganjuk,25,Ngawi,29,NTB,2,NTT,3,NU,2,Olah raga,23,Operasi Patuh,1,Operasi Zebra,7,Ops Ketupat,15,Ops Lilin,9,Ops Pekat,2,Ops Semeru,11,Ops Yustisi,20,Orang Meninggal,15,Outomotif,1,Pacitan,13,Palembang,1,Pamekasan,20,Papua,9,Papua Barat,1,Partai Demokrat,1,Partai Gelora,1,Partai Gerindra,1,Partai Golkar,2,Partai NasDem,5,Partai PKB,1,Pasuruan,33,Pasuruan Kota,6,Pati,1,Pawitandirogo,1,PCC,1,PDI Perjuangan,2,Pekanbaru,5,Pembangunan,21,Pemerintahan,3,Pemilu 2024,5,Pendidikan,51,Penemuan,8,Penghijauan,1,Peristiwa,170,Pertanian,21,Pesilat Cilik,1,Pesona Indonesiaku,30,Photo News,1,Pilkada,16,Pilkades,17,Pilsek Nawangan,1,Pisang Goreng,1,PKS Ponorogo,1,Platform Digital,1,PNS,1,Polda Jatim,263,Polda NTB,1,Polisi RW,16,Politeknik Negeri Madiun,1,Polres,185,Polres Bangkalan,7,Polres Banyuwangi,7,Polres Batu,41,Polres Blitar,4,Polres Blitar Kota,3,Polres Bojonegoro,8,Polres Bondowoso,11,Polres Gresik,8,Polres Jember,18,Polres Jombang,5,Polres Kediri,5,Polres Kediri Kota,11,Polres Lamongan,5,Polres Landak,33,Polres Lumajang,1,Polres Madiun,16,Polres Madiun Kota,84,Polres Magetan,7,Polres Malang,21,Polres malang Kota,17,Polres Mojokerto,3,Polres Mojokerto Kota,9,Polres Nganjuk,13,Polres Ngawi,85,Polres Pacitan,6,Polres Pamekasan,5,Polres Pasuruan,5,Polres Pasuruan Kota,4,Polres Ponorogo,550,Polres Probolinggo,9,Polres Sidoarjo,8,Polres Situbondo,12,Polres Sukorejo,1,Polres Sumenep,10,Polres Tanjung Perak,8,Polres Trenggalek,2,Polres Tuban,3,Polres Tulungagung,15,Polresta,2,Polresta Banyuwangi,1,Polrestabes Surabaya,14,Polri,520,Polsej Padas,1,Polsek Air Besar,33,Polsek Babadan,15,Polsek Badegan,17,Polsek Balong,17,Polsek Bungkal,5,Polsek Jambon,10,Polsek Jenangan,8,Polsek Jetis,2,Polsek Jiwan,2,Polsek Jogorogo,3,Polsek Karangjati,2,Polsek Kartoharjo,2,Polsek Kauman,2,Polsek Kedunggalar,3,Polsek Mlarak,23,Polsek Ngebel,8,Polsek Ngerambe,1,Polsek Ngrambe,11,Polsek Ngrayun,26,Polsek Padas,1,Polsek Pangkur,1,Polsek Paron,4,Polsek Pitu,1,Polsek Ponorogo,19,Polsek Pudak,7,Polsek Pulung,42,Polsek Sambit,5,Polsek Sampung,5,Polsek Sawahan,1,Polsek Sawoo,5,Polsek Siman,21,Polsek Sine,3,Polsek Slahung,19,Polsek Sooko,35,Polsek Sukorejo,41,Polsek Sumoroto,17,Polsek Taman,1,Polsek Widodaren,2,Polwan,23,Ponorogo,348,Ponorogo Creative Festival,1,PP Muhammadiyah,1,PPDB,1,PPWI,1,Prabowo Subianto,1,Presiden Joko Widodo,9,Prestasi,12,Probolinggo,70,Probolinggo Kota,8,Program PTSL,1,PSHT,10,PSHT Pusat Madiun,2,PSHW-TM,2,PT INKA,1,PTDH,1,Publik,23,Puncak Jaya,473,Ramadhan,32,Rekor MURI,2,Release Akhir Tahun,2,Religi,14,Reog,7,Reog Singo Gemoeling,1,Resnarkoba,2,Reyog,3,Riau,4,RS Dr. Sayidiman,1,S.Pd,1,S.Sos,1,Sabang,1,Sampang,19,Satlantas,45,Satpol PP,4,SBMR,1,Sejarah,149,Semarang,3,Sertijab,5,Sidoarjo,30,Situbondo,17,SMK PGRI 1 Wlingi,1,SMK Yosonegoro,1,SMKN 2 Ponorogo,1,Sosial,5,Srambang Park,2,Sugiri Sancoko,5,Sumatera Selatan,1,Sumenep,18,Sunarto,1,Surabaya,158,Tanaman Bermanfaat,30,Tari Massal,1,TBC,1,Telaga Ngebel,1,TIK,1,Tips Bermanfaat,7,Titik Nol,2,TNI,114,Tokoh,43,TP PKK,15,Tradisi,9,Transportasi,1,Trenggalek,22,Tuban,6,Tulungagung,33,UCCN,1,UMKM,4,Umum,10,UNESCO,4,Universitas Muhammadiyah,1,Vaksinasi,122,Virus Corona,20,Waduk Bendo,1,Wayang,7,Wisata,3,Wisata Daerah,70,Wisata Ponorogo,1,Wisata Religi,18,WTP,2,Yogyakarta,2,Zona Integritas,1,
ltr
item
Netizen Word: Garjas Periodik, Sarana Tingkatkan Kemampuan Fisik Anggota Kodim 0802/Ponorogo
Garjas Periodik, Sarana Tingkatkan Kemampuan Fisik Anggota Kodim 0802/Ponorogo
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB0GoSuqmjH9ohJvhO_jpyOtx5I7-w3h44RXm9V5rPnU1goxbJiQbbSJtcsSWeQEBnPeNQzEFD91WmjKGNweGMi51BiXjQ4z_w38S28FaN6kc_CcPJ4p23Z2cW_x9xzpxp0fSUtL-Kie3OgbKp7C8P_JVmgvwToJxeDfXDoet8jU8G3xsUMXw5tjkOeg/w640-h426/IMG-20230510-WA0017.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB0GoSuqmjH9ohJvhO_jpyOtx5I7-w3h44RXm9V5rPnU1goxbJiQbbSJtcsSWeQEBnPeNQzEFD91WmjKGNweGMi51BiXjQ4z_w38S28FaN6kc_CcPJ4p23Z2cW_x9xzpxp0fSUtL-Kie3OgbKp7C8P_JVmgvwToJxeDfXDoet8jU8G3xsUMXw5tjkOeg/s72-w640-c-h426/IMG-20230510-WA0017.jpg
Netizen Word
https://www.netizenword.com/2023/05/garjas-periodik-sarana-tingkatkan.html
https://www.netizenword.com/
https://www.netizenword.com/
https://www.netizenword.com/2023/05/garjas-periodik-sarana-tingkatkan.html
true
1914908294925827969
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy